Limpieza después de incidente traumático

Después de una muerte violenta, quienes le rodean tienen un papel importante que desempeñar simplemente apoyando, guiando, ayudando o estando presentes. Esta presencia es aún más importante ya que la muerte violenta despierta un duelo particular, tan difícil.

La muerte violenta es abrumadora. Golpea como un huracán que nada sugiere. La naturaleza absurda de este drama sumerge a los familiares de la víctima en un estado de ira, injusticia y asuntos pendientes. Es más correcto hablar de «reconocer» que de ’«aceptar» cuando se refiere a tal tragedia.

En la cabeza de los afligidos, las preguntas se repiten: ¿Por qué él ? Por qué ahora ? ¿Sentía que venía su muerte ? ¿Murió ella al instante ? Tantas preguntas, aún más dolorosas ya que permanecen sin respuesta.

La brutalidad de las despedidas

Cuando acompañamos a un ser querido que padece una enfermedad grave, la previsibilidad de su muerte nos prepara para el duelo. El impacto de la muerte no es menos sacudido, pero de alguna manera se amortiza.

La muerte brutal no deja posibilidad de preparación, ya sea psicológica o material. A menudo nunca hemos discutido con el difunto sus últimos deseos, lo que hace que las formalidades que rodean la muerte sean aún más difíciles de enfrentar. Mientras estamos en estado de shock, es difícil admitir que la tierra puede continuar girando, organizar funerales se vuelve extremadamente desgarrador.

Es abrumador darse cuenta de que no hemos tenido tiempo de despedirnos del ser querido o de resolver ciertos conflictos que tal vez existieron en nuestra relación con él; Esta posible cantidad de cosas pendientes puede hacer que el camino hacia el duelo sea más largo y, a veces, más difícil de cruzar. «El duelo repentino conduce a muchas personas no expresadas, inacabadas y no reguladas que son pesadas», dice Juan Badea, Director de Biotrauma. «Algunas personas no se perdonan por no decir que desaparecieron cuánto lo amaban.»

La muerte violenta no está en el orden natural

Ira y culpa

La muerte violenta no está en el orden natural de las cosas y a menudo genera una gran carga de ira. Varias personas desconsoladas buscarán un objetivo o una salida para la agresividad que sienten. Será hacia Dios o hacia el destino, hacia un conductor o incluso hacia ellos mismos que esta ira será dirigida. «La ira que uno puede vivir frente a un conductor ebrio o frente a alguien que ha cometido una incomodidad grave es difícil de soportar. Como el perdón es parte del proceso normal de duelo, su progreso se retrasa necesariamente», dice Juan Badea.

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A veces esta culpa se desencadena por el simple hecho de estar vivo. Pero ese sentimiento está en su apogeo cuando el afligido siente que podría haber hecho algo para evitar el drama. Entonces es posible que se considere indigno de vivir, lamentarse de no haber muerto en lugar del difunto. La culpa y la ira, aunque ambas emociones normales, pueden volverse disruptivas y causar luto complejo en el duelo. Por lo tanto, es deseable, para evitar la depresión, consultar a un profesional.

La importancia de la dolorosa verdad

Durante una partida repentina, la realidad de repente adquiere la aparición de pesadillas. El hecho es que enfrentar esta terrible verdad es mejor negarla durante mucho tiempo. En este sentido, hacer preguntas a la policía o los primeros auxilios intervenidos permitirá a los afligidos conocer las circunstancias exactas del drama.

Ver el cuerpo de la víctima, cuando sea posible, también puede ser un gesto positivo. Ciertamente es abrumador encontrarse frente al cuerpo sin vida de un ser querido, sobre todo si está desfigurado. Pero la visualización del cuerpo hace que la pérdida sea más real y que cruce la fase de negación. Para protegerlos de los golpes, quienes los rodean a veces sugieren que los seres queridos no ven el cuerpo. Depende de todos ver si tienen las fuerzas necesarias para pasar por esta prueba.

Todos los elementos concretos, por dolorosos que sean, son favorables a un mejor curso de duelo. Si él sabe la verdad, los afligidos tendrán la oportunidad de visualizar el drama. Incluso si este trabajo de reconstrucción puede parecer triste, permite a los afligidos estabilizar su versión personal de la muerte, lo que podría ayudarlo a deshacerse de las visiones que lo persiguen.

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Profundamente sacudido por la muerte violenta de un ser querido, a algunas personas les resultará doloroso continuar avanzando. ¿De qué sirve hacer planes ya que la vida es tan frágil y la muerte tan absurda? El peligro es perder toda confianza en el futuro. Extremadamente desilusionadas, estas personas podrían cerrar hasta que desarrollen amargura y dureza frente a la existencia.

Quejarse después de una muerte violenta es muy intenso y particularmente largo de cruzar. A menudo es necesario buscar ayuda externa. Los afligidos pueden recurrir a quienes lo rodean, pero no debe dudar en consultar a un profesional. Este último podrá proporcionar apoyo psicológico y escucha atenta siempre que sea necesario.

La muerte violenta deja atrás en la cara de una batalla gigantesca por luchar: la de encontrar significado en el futuro.

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